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瘦瘦果,又稱瘦身果或減肥果,原產於越南,是一種藤黃科植物的果實,曬乾後常用於泡茶飲用。其味甘微酸,富含維生素C、羥基檸檬酸、膳食纖維及多種礦物質,具有健脾消食、潤腸通便、利咽消腫等功效。中醫認為瘦瘦果性涼,能清熱解毒。長期飲用瘦瘦果可輔助瘦身,因此其受到不少需要減重人士的喜愛。
瘦瘦果的神奇功效!?
功效一|促進代謝
瘦瘦果富含膳食纖維及有機酸(如蘋果酸、檸檬酸),能刺激胃液分泌,促進消化,緩解食慾不振與脹氣。其纖維促進腸道蠕動,改善便秘,幫助排毒。適合飲食不規律或腸胃敏感者飲用,以幫助恢復腸道健康,提升代謝效率。
功效二|抗衰老
瘦瘦果含花青素與多酚類抗氧化劑,能清除自由基,減少氧化應激,保護細胞免受損害。長期飲用可延緩皮膚老化,淡化細紋與改善皮膚暗沉,提升肌膚彈性與光澤。
功效三|增強免疫力
瘦瘦果富含維生素C與礦物質,能增強免疫系統功能,提高抵抗力,預防感冒與感染性疾病。
功效四|降脂減肥
瘦瘦果中的羥基檸檬酸可抑制脂肪合成酶,促進脂肪分解,以減少脂肪儲存。此外,其能通過抑制食慾以降低熱量攝入,有助於體重管理。
功效五|清熱解毒
瘦瘦果性涼,能清熱解毒,改善口乾舌燥、咽喉腫痛等上火症狀。瘦瘦果中含有的檸檬酸、蘋果酸等物質,也具有抗炎消腫之功,可利咽消腫。
【成份】:瘦瘦果
【沖泡方法】:
1) 把瘦瘦果用清水洗淨
2) 把瘦瘦果放入水杯中,加入約85度熱水
3) 沖泡約5分鐘,即可飲用
【重量】:150 克
【建議使用份量】:1~2片
【最佳嘗味期】: 8個月
【保存方式】:請存放於陰涼乾爽處,避免陽光直接照射。
【注意事項】:陽虛外寒、脾胃虛弱者、空腹、生理期間、孕婦、哺乳期間、更年期婦女均不建議飲用
日常食療是改變的開始
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