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洛神花又稱洛神茄,含豐富花青素,功效具活血消腫、抗氧化之效, 多作為治療高血脂,高血壓,高膽固醇。
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洛神花被稱為植物界的紅寶石,具有豐富的營養價值。其天然抗氧化劑含量更在兩百八十種普遍飲品中位居第一。洛神花富含維生素C、花青素與有機酸,中醫認為其性涼味酸,入肝脾經,具有清熱解暑、健胃消食的功效。乾燥後的洛神花常用於花茶,帶來清新口感與天然色澤,深受喜愛。無論單獨沖泡還是與其他食材搭配,洛神花茶都能幫助調理身體,適合人們日常飲用。
洛神花的神奇功效!?
功效一|清熱解暑:
洛神花性涼,能有效清除體內熱氣,緩解口渴、頭暈等暑熱症狀。其豐富的檸檬酸還有助於生津止渴。飲用洛神花茶可舒緩燥熱,特別適合夏季或易上火者享用。
功效二|美容養顏:
洛神花含花青素與維生素C,能抗氧化、清除自由基,促進膠原蛋白生成,保持肌膚彈性與光澤。飲用洛神花茶有助於淡化色斑、滋潤皮膚,適合追求自然美肌的人士。
功效三|促進消化:
洛神花中的有機酸能刺激胃液分泌,促進腸道蠕動,改善食積與便秘。其清熱作用還能調理脾胃。飲用洛神花茶可緩解腹脹,適合飲食不規律或胃口不佳者。
功效四|降壓護心:
洛神花富含花青素與鉀元素,能放鬆血管,幫助降低血壓,同時減少血脂堆積。飲用洛神花茶有助於保護心血管健康,適合血壓偏高或關注心臟健康者飲用。
功效五|減脂助代謝:
洛神花含低熱量成分與利尿作用,能加速新陳代謝,幫助分解脂肪,排出多餘水分。飲用洛神花茶可減輕水腫與油膩感,適合體重管理者或久坐者保持輕盈。
甚麼人適合沖泡洛神花?
洛神花茶酸甜清爽,老少咸宜,尤其適合以下人士飲用:
洛神花的花茶配搭建議
A. 洛神花+西柚乾+蜂蜜
功效:西柚乾助消化,蜂蜜潤喉,與洛神花搭配能美白肌膚、促進代謝。這款茶酸甜清新,適合愛美或關注體重者飲用,兼具養顏與清熱效果。
B. 洛神花+玫瑰+紅棗
功效:玫瑰調氣養顏,紅棗補血,與洛神花結合能改善氣色,舒緩壓力。這款茶香甜芬芳,適合女性或情緒低落者飲用,美容又安神。
C. 洛神花+菊花+枸杞
功效:菊花清熱明目,枸杞滋補肝腎,與洛神花搭配能降壓護眼,緩解疲勞。這款茶清爽微酸,適合長時間用眼或血壓高者飲用,護心又養目。
D. 洛神花+綠茶+檸檬片
功效:綠茶提神抗氧化,檸檬片補充維生素C,與洛神花結合能增強免疫力,解暑提神。這款茶清新爽口,適合暑熱或疲倦者飲用,活力又養生。
E. 洛神花+山楂+陳皮
功效:山楂消食降脂,陳皮理氣,與洛神花搭配能促進消化,調節血脂。這款茶酸甜開胃,適合油膩飲食或水腫者飲用,助腸胃與心血管健康。
這些復方花茶不僅美味可口,而且各自針對不同的健康需求,可以根據個人的身體狀況和喜好來選擇最合適的配方。希望這些建議能幫助您享受到更加健康的生活方式!
甚麼季節最適合服用洛神花?
洛神花茶最適合夏季飲用。夏季氣溫高,人易出汗、上火,洛神花的清熱解暑與利尿功效能舒緩燥熱、補充水分,幫助身體降溫排毒。
如何挑選優質洛神花?
外觀:優質洛神花呈深紅或紫紅色,花萼完整無碎屑,色澤鮮豔均勻,無發黑或黴斑。
氣味:新鮮洛神花有淡淡酸香,無刺鼻或黴味,若有異味則品質不佳。
質地:乾燥花萼應脆而不易粉碎,過軟可能是受潮。
建議選購無硫磺熏製、有機認證的產品,儲存於密封乾燥處以保持色澤與風味。
以下是洛神花沖泡的禁忌事項:
洛神花茶不宜過量飲用,每天建議3-5克,避免胃酸過多或腹瀉;孕婦及低血壓者慎用,以免影響健康;不宜空腹飲用,可能刺激胃部。
【成份】:洛神花
【重量】:80克
【建議使用份量】:5枚
【最佳嘗味期】: 8個月
【保存方式】:請存放於陰涼乾爽處,避免陽光直接照射。
【食用方式】:把洛神花用清水洗淨後,放入水杯中,加入約85度熱水,沖泡約15分鐘,即可飲用
【注意事項】:陽虛外寒、脾胃虛弱者、空腹、生理期間、孕婦、哺乳期間、更年期婦女均不建議飲用
日常食療是改變的開始
日常生活中的食物、飲品有太多添加劑、味精、食用色素
而我們花茶採用的均是天然成份
絕無添加・無冰糖・無人工色素・無漂無硫
安心滋養調理由內到外