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薄荷葉茶源自薄荷植物的葉片,具有獨特的清涼香氣與豐富的藥用價值。中醫認為薄荷性辛涼,歸肺、肝經,能疏散風熱、清利頭目、理氣解鬱,常用於緩解感冒、頭痛、消化不良等症狀。現代研究也證實,薄荷富含薄荷醇和薄荷酮,具有抗炎、抗菌、鎮痛等作用。無論是單獨沖泡,還是與其他花草茶搭配,薄荷葉茶都能帶來清爽口感與多重健康益處,是四季皆宜的養生飲品。
薄荷葉茶的神奇功效!?
功效一|促進消化
薄荷葉茶可減輕脹氣、消化不良與胃痙攣等胃部不適。此外,其薄荷醇成分放鬆腸胃肌肉,促進膽汁分泌,加速脂肪消化。
功效二|提神解鬱
薄荷茶不含咖啡因,但其清香能刺激大腦,幫助提升專注力。此外,薄荷醇亦能促進內啡肽釋放,幫助放鬆心情,減輕焦慮感。
功效三|舒緩感冒症狀
薄荷茶中的薄荷醇能作為天然去充血劑,緩解鼻塞、喉嚨腫痛等感冒不適,改善呼吸不暢。
功效四|緩解頭痛
薄荷葉的薄荷醇可放鬆因發炎而腫脹的肌肉,改善血液循環,從而舒緩肌肉腫痛及壓力帶來的偏頭痛。對於常頭痛者,薄荷葉是天然的止痛劑。
功效五|口腔保健
薄荷葉具有天然抗菌作用,能抑制口腔細菌生長,有助預防蛀牙與牙齦炎。此外,薄荷葉也能減少口腔異味,保持口氣清新。
甚麼人適合沖泡薄荷葉茶?
薄荷葉茶適合追求消化舒緩、減壓、呼吸支持或頭痛緩解的人群。
這些復方花茶不僅美味可口,而且各自針對不同的健康需求,可以根據個人的身體狀況和喜好來選擇最合適的配方。希望這些建議能幫助您享受到更加健康的生活方式!
【成份】:薄荷葉茶
【沖泡方法】:1) 把薄荷葉茶 用清水洗淨
2) 把薄荷葉茶 放入水杯中,加入約85度熱水
3) 沖泡約15分鐘,即可飲用
【重量】:50克
【最佳賞味期】: 8個月
【建議使用份量】:1 - 2克
【保存方式】:請存放於陰涼乾爽處,避免陽光直接照射。
【注意事項】:由於薄荷具興奮神經及提神醒腦作用,建議不要在晚上服用,避免影響睡眠質素。體質虛寒、容易腹瀉、生理期間、孕婦、哺乳期間、更年期婦女均不建議飲用
日常食療是改變的開始
日常生活中的食物、飲品有太多添加劑、味精、食用色素
而我們花茶採用的均是天然成份
絕無添加・無冰糖・無人工色素・無漂無硫
安心滋養調理由內到外