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青檸果實的個別小顆粒,可以用於飲料、烹飪和烘焙等用途。具有濃郁的柑橘香氣和酸甜的味道。它富含維生素C和其他營養素,有助於增強免疫系統,提供抗氧化作用。
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青檸粒的養生功效
青檸粒是一種常見的水果,具有多種功效和益處:
功效一|提供豐富的維生素C:
青檸粒富含維生素C,這是一種強效的抗氧化劑,有助於保護細胞免受自由基的損傷,並增強免疫系統的功能。維生素C還有助於促進膠原蛋白的合成,有助於維持皮膚的健康和彈性。
功效二|促進消化和排毒:
青檸粒含有豐富的纖維,有助於促進腸道運動,預防便秘並促進消化系統的正常運作。此外,青檸粒還具有利尿作用,有助於排除體內的毒素和廢物,保持身體的健康。
功效三|改善消化問題:
青檸粒具有酸性特性,可以刺激胃酸的分泌,促進食物的消化和吸收。它還可以幫助緩解胃部不適、胃灼熱和胃脹氣等消化問題。
功效四|提供抗炎和抗菌作用:
青檸粒含有天然的抗炎和抗菌成分,可以幫助減輕炎症反應和抵抗細菌感染。這對於保護身體免受感染和疾病的侵害非常重要。
甚麼人適合沖泡青檸粒?
1. 希望增加維生素C攝取量的人:
青檸粒富含維生素C,每天沖泡青檸粒可以幫助補充身體所需的維生素C,增強免疫系統,促進健康。
2. 想要改善口氣的人:
青檸粒具有清新的香氣和酸味,可以有效地幫助清新口氣,預防口腔問題的發生。
3. 希望促進消化的人:
青檸粒中的檸檬酸可以促進胃酸分泌,促進消化,對於胃口不好的人來說,沖泡青檸粒可以有助於開胃。
4. 想要美白肌膚的人:
青檸粒中的維生素C具有抗氧化作用,有助於抑制黑色素的沈積,有助於美白肌膚。
5. 想要減肥的人:
青檸粒中的多種營養物質可以幫助溶解體內多餘的脂肪,促進新陳代謝,加速身體排毒,有助於減肥塑身。
青檸粒沖泡食譜/配搭建議
青檸粒是一種可以用來製作飲料和調味料的食材。它具有酸爽的口感和獨特的香氣,可以為食物增添清新的味道。以下是一些青檸粒的沖泡食譜和配搭建議:
A. 青檸清新花茶
材料:青檸粒 + 菊花 + 薰衣草
功效:提神醒腦,舒緩壓力,清新口氣。
適宜人群:適合需要提神和緩解壓力的人群,特別是長時間工作或學習的人。
B. 青檸玫瑰花茶
材料:青檸粒 + 玫瑰花 + 桂花
功效:促進血液循環,舒緩情緒,美容養顏。
適宜人群:適合女性日常飲用,特別是需要舒緩情緒和改善皮膚狀況的人。
C. 青檸清熱花茶
材料:青檸粒 + 金銀花+ 茉莉花
功效:清熱解毒,緩解眼睛疲勞,消暑潤燥。
適宜人群:適合在炎熱的夏季飲用,特別是容易上火或有眼睛疲勞的人群。
D. 青檸舒壓花茶
材料:青檸粒 + 百合花 + 薰衣草
功效:放鬆心情,改善睡眠質量,舒緩焦慮。
適宜人群:適合壓力大、需要放鬆心情的人群,特別是失眠或焦慮的人。
E. 青檸香甜花茶
材料:青檸粒 + 玫瑰花 + 薄荷
功效:增強免疫力,清新口感,提升心情。
適宜人群:適合日常飲用,特別是喜歡清新口感和花香的人群。
這些搭配不僅能增強茶飲的風味,還能針對不同需求的飲用者提供健康益處。
【成份】:青檸粒
【功效】:具化痰止咳・降膽固醇.增強免疫.防腎結石
【適合人仕】:多痰咳嗽,舒緩喉部不適,適合經常捱夜人仕飲用
【沖泡方法】:
1) 把青檸粒輕輕用清水洗淨
2) 把青檸粒放入水杯中,加入約85度熱水
3) 沖泡約5分鐘,即可飲用
【重量】:60 克
【建議使用份量】:2~3粒
【保質期】: 4個月
【保存方式】:請存放於陰涼乾爽處,避免陽光直接照射。
【注意事項】:陽虛外寒、脾胃虛弱者、空腹、生理期間、孕婦、哺乳期間、更年期婦女均不建議飲用
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