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舒壓助眠推薦組合: 薰衣草+洋甘菊
【成份】:薰衣草
【功效】:淨化心緒丶舒降壓力丶鬆弛神經之效
【適合人仕】:失眠丶壓力過大,需要提神醒腦增強記憶
【沖泡方法】:1) 把薰衣草用清水洗淨
2) 把薰衣草放入水杯中,加入約85度熱水
3) 沖泡約15分鐘,即可飲用
【重量】:60 克
【建議使用份量】:3~5克
【注意事項】:需注意使用份量,如過量使用有機會影響身體健康,嚴重時會出現神經麻痹的不良症狀
【成份】:洋甘菊
【功效】:具舒緩情緒.寧心安神.消炎去火之效
【適合人仕】:血壓偏高、 骨關節炎、坐立不安、難以集中注意力人仕飲用
【沖泡方法】:1) 把洋甘菊用清水洗淨
2) 把洋甘菊放入水杯中,加入約85度熱水 (可加入檸檬、冰糖或蜂蜜)
3) 沖泡約5分鐘,即可飲用
【重量】:40 克
【建議使用份量】:3-5 克
【注意事項】:空腹、血壓低、寒性體質慎用。生理期間、孕婦、哺乳期間、更年期婦女均不建議飲用
長期病患者,或正服用其他藥物人士請先諮詢中醫和家庭醫生意見。
【最佳賞味期】: 8個月