即沖奇亞籽 10克x20小包 (獨立包裝) |精裝隨手包.方便攜帶

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商品描述

奇亞籽(Chia seed內含豐富脂肪酸、omega 3和維生素B,此外也含有許多人體必需的微量元素,如鈣、鐵等,可以補充許多人體需要的養分,提供正常新陳代謝所需的能量。奇亞籽另一特別之處是吸水後會澎脹和豐富膳食纖維的特質,能有效提升飽足感,幫助減肥。迷你獨立包裝更方便攜帶到公司或學校食用! 


奇亞籽五大好處

1.增加飽足感,幫助體重管理

奇亞籽有很好的吸水功能,從而提升飽足感,抑制饑餓感,能有效幫助減肥。

2.幫助消化

奇亞籽中含有的豐富膳食纖維,可以幫助消化,維持正常消化功能。

3.補充蛋白質

奇亞籽中約有20%的蛋白質含量,而且是屬於容易吸收的植物性蛋白,可以藉由吃奇亞籽來補充蛋白質。

 4.補充omega 3

Omega 3是多元不飽和脂肪酸的一種,是人體必需脂肪酸之一,可以幫助維持體內膽固醇正常含量。奇亞籽含有18%omega 3,是很好的天然omega 3營養來源,可以幫助您補充身體所需的脂肪酸。

 5. 補充鈣質

鈣質對於成長中的小孩,以及有罹患骨質疏鬆風險的中老年人都非常重要。奇亞籽含有的鈣質比例比牛奶還高,是很好的鈣質補充來源,可以幫助維持骨骼的健康。

 

沖泡方法

熱飲用:取一包奇亞籽隨手包,拆開後直接倒入熱飲中,攪拌均勻後便可飲用。(也可加入至其他熱飲,如黑糖薑茶,金桔茶等)

其他食用方法:直接將奇亞籽撒在沙律、餅乾、麵包上

 

成份:奇亞籽

產品規格:10/包,一盒共20

保存方式:置於陰涼乾燥處,避免陽光直接照射

產地:巴拉圭

保存期限:12個月

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