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|護眼明目|降低高血壓 |潤腸通便
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決明子,又稱草決明,是豆科植物的種子。決明子自古被譽為「明目聖品」,中醫認為其性微寒,味甘苦,入肝、大腸經,能清肝明目、潤腸通便、降血壓。現代研究也顯示,決明子富含花青素、黃酮類化合物及蒽醌,具有抗氧化、抗炎及促進代謝的功效。決明子茶口感清淡,適宜各年齡層。
決明子的神奇功效!?
功效一|清肝明目
決明子茶以清肝明目著稱,特別適合改善眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等問題。中醫認為其能清肝火,疏通肝經,緩解眼部不適。決明子含有的胡蘿蔔素能保護視網膜,促進淚液分泌,減輕乾眼症狀。
功效二|潤腸通便
決明子含有大黃酚等成分,能促進腸道蠕動,改善便秘問題。其含蒽醌類化合物,可促進腸道蠕動並軟化糞便。
功效三|降壓調脂
決明子其黃酮類化合物可舒張血管,改善血液循環。雖不能替代藥物,但能輔助調節血壓和血脂,適合高血壓、高血脂族群作為日常保健飲品降血壓。
功效四|抗氧化與抗炎
決明子富含花青素、黃酮,具抗氧化作用,清除自由基,減緩衰老,降低慢性病風險。其抗炎特性可緩解關節炎、皮膚炎症等問題。
功效五|促進代謝
決明子茶的潤腸作用有助排除毒素,促進代謝。搭配均衡飲食與運動,可輔助體重管理。
甚麼人適合沖泡決明子?
決明子茶對以下人群尤其有益:
【成份】:決明子
【沖泡方法】:1) 把決明子用清水洗淨
2) 把決明子放入水杯中,加入約85度熱水
3) 沖泡約15分鐘,即可飲用
【重量】:260克
【最佳賞味期】: 8個月
【建議使用份量】:10-15克
【保存方式】:請存放於陰涼乾爽處,避免陽光直接照射。
【注意事項】:不可與大麻子同時使用、脾氣虛寒、胃痛和腹瀉困擾、生理期間、孕婦、哺乳期間、更年期婦女均不建議飲用
日常食療是改變的開始
日常生活中的食物、飲品有太多添加劑、味精、食用色素
而我們花茶採用的均是天然成份
絕無添加・無冰糖・無人工色素・無漂無硫
安心滋養調理由內到外