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五味子是木蘭科植物的成熟果實,因具酸、辛、苦、鹹、甘五味而得名。中醫認為,五味子性溫,味酸,歸肺、腎、心經,具有收斂肺氣、生津止渴、補氣、安神助眠等功效。現代研究顯示,其含木脂素、檸檬酸等活性成分,亦有助抗氧化、護肝、抗疲勞。
五味子的神奇功效!?
功效一|止咳平喘
五味子能收斂肺氣,緩解慢性咳嗽與氣喘。中醫認為其入肺經,適合肺虛咳嗽、氣喘者。五味子提取物具抗炎、抗過敏作用,可減輕呼吸道炎症,改善咳嗽症狀。秋冬飲用尤佳,幫助保護肺部健康。
功效二|生津止渴
五味子富含有機酸與多糖,能生津止渴,緩解口乾舌燥、咽喉不適。其抗病毒作用亦可抑制流感病毒,預防上呼吸道感染,保護咽喉健康。
功效三|補氣抗疲勞
五味子中的「五味子素」能促進細胞能量代謝,減緩體力透支,特別適合長期熬夜、工作壓力大者飲用。中醫認為其補益肺腎之氣,可改善氣短、精神不振等症狀,幫助恢復活力。
功效四|安神助眠
五味子具安神功效,能夠緩解失眠、多夢、心悸。中醫認為其入心經,有助鎮靜安神,適合壓力大、睡眠質量差者。
功效五|護肝解毒
五味子含木脂素與黃酮類抗氧化劑,可提高肝臟解毒酶活性,促進解毒,以減少肝損傷。適合肝炎、脂肪肝患者或常飲酒者飲用,以幫助排毒及維持肝功能健康。
【成份】:五味子
【沖泡方法】:
1) 把五味子輕輕用清水洗淨
2) 把五味子放入水杯中,加入約85度熱水
3) 沖泡約5分鐘,即可飲用
【重量】:140 克
【建議使用份量】:5-8粒
【保質期】: 4個月
【保存方式】:請存放於陰涼乾爽處,避免陽光直接照射。
【注意事項】:陽虛外寒、脾胃虛弱者、空腹、生理期間、孕婦、哺乳期間、更年期婦女均不建議飲用
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