香港的黏膩濕氣秘密 | 濕氣重重，你的生活需要這些去濕花茶拯救！

✨城市的黏膩秘密🔍 | 濕氣重重，你的生活需要這些去濕花茶🍵拯救！

你還在為香港那黏糊糊的濕氣煩惱嗎？要改善濕氣重的情況，先要了解為什麼香港總會容易感到濕氣重重！除了外在的環境因素外，還有一些是因為自身的生活方式...

地理位置：香港濕氣重主要是由於其獨特的地理位置和氣候條件所致。香港地處亞熱帶區域，四面環海，這樣的地理環境使得香港全年溫暖且濕潤。特別是在夏季，海水受熱蒸發，產生大量水汽，加之香港地形多山，空氣流通不暢，導致水汽難以迅速消散，使得整個城市籠罩在一層厚重的濕氣之中。

城市化與建築密集：隨著城市化進程加快，高樓大廈林立，地面被混凝土和瀝青覆蓋，減少了自然土地的滲透能力，導致雨水無法有效下滲，增加了地表的水分蒸發，使城市上空的濕度升高。

不良通風：現代住宅和辦公場所往往密封性較好，缺乏自然通風，濕氣不易排出，尤其是在廚房、浴室等易產生水汽的地方，更容易積累濕氣。

生活方式：現代人的生活方式，如依賴空調、少戶外活動、飲食偏愛油膩重口味等，也可能促進體內濕氣的累積，同時，城市居民較少有機會接觸自然，影響身體對環境濕度的自我調節能力。

快測一下身體有無出現以下五大特徵：

症狀並不一定全部出現，但如果你發現自己有多項符合，

可能意味著體內濕氣較重！

1. 皮膚問題：濕氣重可能導致皮膚瘙癢、容易生濕疹、或者皮膚出現破潰、滲液等現象，皮膚可能看起來油膩或不夠清爽。

2. 頭部不適：包括經常感到頭暈腦脹、不清醒，臉部可能過度出油。嚴重時還可能有頭痛、頭重的感覺。

3. 消化系統不適：脾胃功能受影響，表現為食慾不振、腹脹、腹部不適，以及口中黏膩、有異味，大便可能稀溏、黏膩不爽。

4. 身體沉重感：四肢或全身可能感覺沉、易於疲勞，行動遲緩，特別在腰部和下肢更為明顯，有時伴隨關節疼痛或腫脹。

5. 舌象變化：中醫診斷中，濕氣重的舌象通常為舌體胖大，邊緣有齒痕，舌苔可能是白厚膩或黃厚膩，同時可能伴有口苦、咽乾等感受！

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融合古老智慧與現代科學🍵去濕茶適合胃口不佳、身體困倦、濕熱體重人士飲用，含炒薏米、茯苓粒、杭白菊、甘草、檸檬片。經過精心挑選、上等靚貨、品質保證、足料足味💫 保證無色素，無添加，無防腐劑，無人工香料🌿純天然成份、不含農藥、不含重金屬、可安心飲用。

檸檬片泡茶功效：

(1) 生津解渴：在濕熱的環境中，人體會感到疲憊乏力，適量飲用檸檬水可以生津止渴，提神醒腦，改善因濕氣引起的食慾不振。

(2) 開胃健脾：檸檬的清新香氣和酸味能夠刺激唾液和胃液分泌，提升食慾，對於濕邪困脾導致的脾胃功能減弱有較好的調理作用。

甘草泡茶功效：

(1) 補脾益氣：甘草能夠增強脾胃功能，對於脾胃虛弱導致的倦怠乏力、食量較少，大便不成形等症狀有良好的改善作用。它可以幫助恢復脾胃運化水濕的能力，從而達到去濕的效果。

(2) 清熱解毒：甘草清熱解毒作用可以幫助消除因濕熱內蘊引起的某些症狀，如咽喉腫痛、咳嗽等。

炒薏米泡茶功效：

(1) 增強脾胃功能：炒薏米泡水能幫助改善脾虛導致的消化不良、腹瀉、大便溏稀等症狀，通過加強脾胃的運化能力，促進濕氣的代謝。

(2) 祛濕解痹：對於體內濕氣過重引起的風濕痹痛、肢體沈重不舒有緩解作用，幫助身體排除多餘的濕氣。

(3) 改善皮膚狀態：濕氣重常伴隨皮膚問題，如濕疹、痤瘡等，炒薏米的去濕作用能間接幫助改善皮膚狀況。

茯苓粒泡茶功效：

(1) 利水消腫：茯苓能夠幫助身體排出多餘的水分，緩解由於濕氣過重導致的水腫症狀，如眼皮腫脹、小腿浮腫等。

(2) 滲濕健脾：茯苓可以促進體內濕氣的代謝，增強脾臟的運化功能，對於因脾虛引起的食少、腹脹、便溏等症狀有良好的調理作用。

杭白菊泡茶功效：

(1) 清熱解毒：杭白菊能夠清除體內的熱毒，適用於因熱毒引起的症狀，如喉嚨痛、口腔潰瘍、風熱感冒初期的發熱頭痛等。對於因內熱上炎導致的眼睛紅腫、視力模糊也有一定緩解作用。

(2) 清散風熱：可用於外感風熱的治療，如感冒初起時的發熱、咳嗽等症狀，杭白菊能夠幫助發散表邪，清解熱毒。

去濕花茶的其他搭配，可以根據不同的體質和季節選擇合適的材料。

以下是一些推薦的去濕花茶搭配：

通用去濕組合：

其他推薦組合：

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【配料】：炒薏米、茯苓粒、杭白菊、甘草、檸檬片
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