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現代社會工作生活壓力大,很多女性都有肝鬱氣結的問題,表現為焦慮、抑鬱等。肝鬱氣結會影響神經系統,導致腸胃功能失調。
從中醫角度,肝鬱氣結通常會有腹痛、胸脅脹滿、抑鬱易怒、口苦多夢等症狀。在急性病發期,服用西藥可能很快控制到病情,但在慢性調養期,服用中藥或採用食療會是更好選擇。
《本草正文》記載:玫瑰花,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,疏氣活血,宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊,斷推氣分藥之中,最有捷效而最馴良,芳香諸品,殆無其匹。
《食用本草》記載,玫瑰「主利肺脾,益肝膽,辟邪惡之氣,食之芳香甘美,令人神爽」。
中醫師指:玫瑰味甘、微苦,性溫,歸肝、脾經。是養顏美容聖品,可促進新陳代謝、理氣解鬱、活血散瘀、改善膚況、調經止痛、減輕經前乳房脹痛。有些女生臉上易長黃褐斑,若長期喝玫瑰花茶,就比較不會再長。玫瑰可以促進血液循環,並且具有安撫、鎮靜的作用,還能養顏美容。
一般玫瑰取4-5朵用熱水沖泡即可飲用。現代研究指出玫瑰中富含多種天然維他命及108種天然礦物質及人體必需的18種氨基酸。玫瑰花不只好看,還含有豐富的維生素A、B、C、E,以及單寧酸。其中所含的玫瑰花精油能促進膽汁分泌,抗病毒,抗腫瘤的功效。
玫瑰花以大朵、瓣厚、色紫、鮮豔、香氣濃者為佳。應置通風乾燥的地方保存,防變色、防黴、防蟲蛀。
玫瑰花可說是花茶中的基本款,萬用百搭其他花茶材料。
例如玫瑰花茶加枸杞可護眼
枸杞: https://www.teavillagehk.com/products/wolfberry
體質較寒的人則可加桂圓一起喝:
桂圓: https://www.teavillagehk.com/products/longan
玫瑰花加檸檬,香氣十足,具有養顏美容、疏肝理氣、抗憂鬱的作用。
若是女性生理期時心情鬱卒、下腹部及乳房脹痛,不妨將玫瑰、茉莉、黑糖、薑一起沖泡來喝,就能緩解不適。
玫瑰花購買連結
法國玫瑰花: https://www.teavillagehk.com/products/rose
【喝玫瑰花茶禁忌】
1. 最好不要和茶葉一起沖泡,
由於茶葉中含有大量的鞣酸,服用之後會影響藥效。
2. 不適合孕婦初期或月經量過多的女性,
因玫瑰有疏肝理氣、輕度活血化瘀功效,
所以月經來量比較多者,
在月經期間最好暫停飲用,
以免會導致月經量增加太多,
或者收縮不好,甚至大出血。